坡头区位于湛江海湾东岸，属于东海岸组团，是“一湾两岸”城市新格局重要组成部分，其东、南、西三面环海，海岸线长达192公里，优良港湾众多。坡头下辖坡头、龙头、乾塘、官渡四个镇及南调、麻斜两个街道办，人口约30万人，总面积422多平方公里，中国海洋石油南海西部公司和南海舰队军港驻于区内。

       海东新区属于东海岸组团重要组成部分，在地理位置上有着跟上海浦东一样得天独厚的地理优势，成为与湛江湾西岸城市主中心隔海相望、互为补充的海湾新区。新区已被列为粤东西北地区四个扩容提质的重点新区(湛江海东新区、茂名滨海新区、汕头海湾新区、韶关芙蓉新区)之一，是广东新的经济增长点，是湛江未来城市发展的主战场。新区总规划面积约228平方公里，其中陆地面积约180平方公里，海域面积48平方公里。