为贯彻落实广东省教育厅《广东省中小学心理健康教育行动计划》文件精神，进一步加强我区中小学校班主任、心理健康教师队伍建设，有效提升我区中小学班主任及中小学心理健康教师的心理健康教育工作专业技能，促进中小学教师心理健康教育发展水平发展。7月10—13日，在广州市荔湾区驻坡头帮扶协作工作队的指导下，由坡头区教育局主办，广州市心理咨询学会、广州市乐善助学促进会、坡头区教师发展中心承办的坡头区中小学教师心理健康实务培训活动在湛江市第三十二中学、湛江市第三十一中学顺利举办。

01开班仪式

       7月10日，培训开班仪式在两所学校举行，出席开班仪式的领导有：坡头区教育局党委副书记李国芬、坡头区教师发展中心主任李晓东、湛江市第三十二中学党总支书记詹水平。开班仪式由李晓东主任主持，参加人员有各中小学校、特殊教育学校德育副校长、德育（副）主任、心理健康教育骨干教师、骨干班主任。李国芬副书记在讲话中，指出中小学心理健康工作的重要性，要求各学校务必重视学生心理健康工作，建立健全高质量的学校心理健康教育和管理工作体系，逐步完善青少年学生心理健康问题发现、疏导、解决机制，为学生健康成长保驾护航。

02 培训第一天情绪管理训练

       广州市心理咨询学会理事潘金胜老师通过现场解说、课件展示及交流互动的形式，通过典型案例，结合自身多年从事心理健康教育的体会和经验从情绪的定义、情绪的认知、情绪调节的方法、情绪管理训练回避的场景等板块深入浅出地讲解了情绪管理的课程。潘老师讲授过后，让老师们分小组进行讨论，并上台分享讨论结果，确保每位听课老师都能切身体验并且牢牢把握理论和实务经验。

       参训教师们听得认真，学得有劲，收获满满。相信他们会内化于心，外化于行，以平和豁达的胸怀，优雅从容的姿态，驾驭情绪的骏马，为教育事业注入更多的温暖和力量。

03 培训第二天如何开展性教育

       在当今社会，性教育的地位日益凸显，它关系到每个人的身心健康、人际关系以及性别平等多个方面。培训第二天，我们在陈艳嫦老师的生动讲授中深入探讨性教育的意义及其在学校中的展开方式。

       陈艳嫦老师从人类性学概述和性教育概述及开展方式两个章节开始讲授，其中人类性学概述又分为亲密关系、性与性别认同、性健康与生殖、性化、感官享受五个部分，性教育概述以及开展方式分为性教育流派和原则、中国性教育现状、学校性教育形式三个部分，让学习的我们受益匪浅。

       课程开始前陈艳嫦老师先用一个含动物的四字成语接龙的小游戏，和现场的教师进行互动，调动了大家的积极性，也让我们初步感受到“谈性色变”，对进入学习做下了铺垫。其中陈艳嫦老师在最后关于“性的积极影响和消极影响”在各小组中开展讨论，各小组成员激烈发表自己的观点，并依次大胆上台进行展示和分享自己组的讨论成果，把所学的知识汇报出来，学有所成。

       性教育对于个人成长和社会发展具有重要意义，它不仅关乎个体的身心健康，还影响到人际关系的建立、家庭和谐以及社会文化的进步。学校作为重要的教育机构，应该承担起这一责任，通过多种形式的性教育，帮助学生树立正确的性观念和价值观，培养他们的性健康意识和自我保护能力。同时，家庭和社会的支持也是不可或缺的，只有三者共同努力，才能为年轻人提供一个更加健康、安全的成长环境。

       开展有效的性教育对于个人成长和社会发展具有重要意义。在未来的发展中，我们期待更多的学校能够重视性教育的作用和价值，将其纳入课程体系并给予足够的重视和支持。只有这样，我们才能培养出具备健全人格和健康生活方式的新一代青年，为社会的和谐稳定做出贡献。

04 培训第三天沟通技巧与心理疏导（1）

       在培训课程开始之前，陈伍局长便提前达到会场为所有前来参加培训的教师做讲话，他鼓励参训教师要认真对待这次培训，用心学习、快乐学习、安全学习，希望每位教师能将所学知识和技能转化为内在力，用“心”的力量不断为学生心理健康赋能。陈局慷慨激情的讲话鼓舞了教师们更加用心地投入接下来的课程学习。

       当天的授课嘉宾是来自广州市心理咨询学会会长李锦文先生，李会长不仅心理学知识资深，而且还拥有丰富的心理沟通实操经验，为我们的日常学习和生活中遇到需要运用到心理学知识进行沟通及处理的问题提供了宝贵且可行的解决方案。李会长为我们带来的培训主题是：沟通技巧与心理疏导。李会长在进入正题之前，先引用大量社会真实案例引导我们思考：为什么要学心理学这个主题，通过案例的分析，让我们懂得学习心理学对我们生活与工作的方方面面都具有巨大的作用和价值。接着，李会长向我们介绍了什么是心理疏导，并且教会我们区分心理疏导与心理咨询的异同点。同时李会长还侧重引导我们理解心理疏导的核心理念，真正理解心理疏导的法则与应用原则。最后，李会长不仅教会我们关于心理疏导的理论知识，同时更加侧重教会我们如何将心理疏导应用到实际的教学中，为我们的学以致用奠定了坚实的基础。纵观李会长这一天的培训课程，可谓干货满满，获益匪浅。李会长的授课善于结合各种真实的生活案例为我们剖析问题，探寻最可行科学的解决方案，让我们沉浸在故事性的课堂中，在轻松愉悦的氛围中学到了教师必需的心理学知识，同时也从各种案例中积累了大量用于解决工作矛盾，特别是如何处理学心理生问题的宝贵经验。

05 培训第四天沟通技巧与心理疏导（2）

       在培训的最后一天，我们再次迎来了李会长，他为我们带来了心理疏导技术应用的深度讲解。李会长详细阐述了心理疏导的核心步骤，即“听、说、问、答”，并强调了这四个步骤在实践中的重要性。

       首先是“听”，也就是倾听，它不仅仅是简单地听对方说什么，更重要的是理解对方的感受和需求。这要求我们全神贯注，不打断，不急于下结论，让对方感觉到被尊重和理解。接着是“说”，即反馈，我们需要将对方的言语和情感进行概括和反射，让对方知道我们确实在倾听，并且理解他们的感受。反馈的技巧在于，我们要用语言复述对方的意思，同时表达出我们的关心和理解。然后是“问”，即提问，这是为了更深入地了解对方的内心世界。李会长强调，提问要有针对性，要能够引导对方进一步敞开心扉，而不是让对方感到被审问。我们要用开放式的问题，鼓励对方多分享，从而更好地了解他们的需求。最后是“答”，即引导，我们要根据对方的需求和情感，给出合适的建议和引导。李会长特别强调，引导不是教诲，我们要尊重对方的自主性，用建议和选择题的方式，引导对方找到解决问题的方法。这四个步骤是心理疏导过程中的关键技术，通过李会长的讲解和实例分享，我们不仅理论知识得到了丰富，还在实践中学习了如何进行心理疏导，这将极大地帮助我们在未来的工作和生活中，更好地理解和帮助他人。

       除了这四个核心步骤，李会长还向我们介绍了短期焦点解决技术等心理疏导工具。这些工具和技术可以帮助我们在面对复杂问题时，快速找到解决的方向，有效地帮助自己和他人。在培训的最后，李会长用一段朗读与所有老师共勉。这段朗读不仅深情，更充满力量，让我们在培训的尾声感受到了心灵的震撼和启发。